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浅谈书法气功的呼吸法要领

发布时间:2020-07-10 18:27:15 阅读: 来源:篷布厂家

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呼吸和意识

书法气功的呼吸法,顺其自然即可,如中气不足,可在业余时间多炼辅助功法三,《自然沉气法》。

意识活动,书法家本身都很注重,蔡邕在《笔论》中说“书者、散也,欲书先散怀抱,任情姿性,然后书之,若迫于事虽中山兔毫,不能佳也。夫书,先默坐静思,随意所言不出口,气不盈息,沉密神彩,如对至尊,则无不善矣。(见《历代书法论文选》5页)。

蔡邕祥尽地阐述了意识和气息的关系。首先要静心顺其自然,息事宁神,如果很勉强,再好的毛笔也是无济于事的。在构思作书时要“默坐静思,随意所适。”说明意和气是紧密联系在一起的。

专心至意就能书写出好作品,这是书法家们早已达到的境界,书法爱好者,可能多数也达到这种境界,但是,在主观上是否都认识到意气是紧密的联系在一起的呢?笔者没有具体统计数字,是很难说明的。

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