老公犯罪看什么书缓解

当我们的亲人犯罪时，无论是父亲还是丈夫，都会给我们带来极大的痛苦和困扰。在这个时候，读书是一种十分有效的方式来缓解压力和情绪。以下是一些可以帮助你缓解的书籍推荐。

1. 《人生的枷锁：国籍、家庭与成长》（The Tethered Self: Finding Release from the Burdens of Identity）- Robert Karen

这本书通过里德案例、相关的心理学理论以及治疗建议来探讨个人和家庭中的人际关系、家族影响和个人责任。通过这些案例和分析，你可以更好地理解你的丈夫的行为，并从中找到帮助和解决问题的方法。

2. 《一个犯罪罪犯的心灵》（The Mind of a Criminal）-Katherine Ramsland

这本书探讨了犯罪心理学领域的重要概念，通过解读罪犯思想和动机的案例研究来帮助你更好地理解你的丈夫的行为。通过对犯罪心理学的理解，你可以更好地认识到他犯罪的原因和背后的心理需求。

3. 《放下你的枷锁：摆脱悲伤，过上积极的生活》（Letting Go of Your Bananas: How to Become More Successful by Getting Rid of Everything Rotten in Your Life）- Daniel T. Drubin

这本书通过幽默和励志的方式讲述了如何从困境中获得力量，通过放下不再有用的事物来改善自己的生活。当你的丈夫犯罪时，你会感到沮丧和绝望，这本书可以帮助你积极面对这个困境，并寻找改善生活的方法。

4. 《生命中的奇迹》（Life's Little Miracles: Moments of Joy，Hope，and Meaning）-Harriet Sarnoff Schiff

这本书记录了一系列关于生命中小小奇迹的真实故事，这些故事可以帮助你重新找到希望和积极的态度。当我们面对亲人的犯罪行为时，我们很容易陷入悲伤和绝望中，这本书可以提醒我们还有许多美好和意义的事物存在于我们的生活中。

5. 《犯罪与刑罚》（Crime and Punishment）- Fyodor Dostoyevsky

这本经典小说以19世纪俄罗斯为背景，讲述了一个年轻学生因为杀人而陷入内心挣扎和焦虑的故事。通过阅读这本小说，你可以深入思考犯罪行为的复杂性和后果，并帮助你对你丈夫的行为有更深入的认识。

总之，当你的丈夫犯罪时，读书是一种非常有益的方式来缓解压力和情绪。这些书籍将帮助你更好地理解他的行为、寻找帮助和解决问题的方法，并为你提供力量、希望和积极的思维。